koeだめ 過去アーカイブ[〜2013-12-14]

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シャングリラ・ダイエット

先日のGTD勉強会の懇親会で知ったダイエット法。

「油を飲む」アクションを行うことなのですが、ゴマ油で空腹感を減らしたことのある自分にとってはあまり苦にならないかもと思いました。
ぜひ本を買ってやってみよう。